1. ¿Tienes síntomas físicos, como calambres, dolores, cefaleas, etc.?
a- A menudo
b- A veces
c- Rara vez

2. ¿Tienes falta de sueño?
a- A menudo
b- A veces
c- Rara vez

3. ¿Eres descuidado respecto a la apariencia de tu casa?
a- A menudo
b- A veces
c- Rara vez

4. ¿Tienes problemas para reírte de las bromas que tu familia hace de ti?
a- A menudo
b- A veces
c- Rara vez

5. ¿Tienes falta de interés a las necesidades de los otros?
a- A menudo
b- A veces
c- Rara vez

6. ¿Te sientes irritable y saltas con facilidad?
a- A menudo
b- A veces
c- Rara vez

7. ¿Estás viendo a tus amigos o seres queridos con menos frecuencia?
a- A menudo
b- A veces
c- Rara vez

8. ¿Te sientes últimamente más cansado que nunca?
a- A menudo
b- A veces
c- Rara vez

9. ¿Te distraes con facilidad y te cuesta trabajo concentrarte?
a- A menudo
b- A veces
c- Rara vez

10. ¿Olvidas citas o pierdes objetos personales?
a- A menudo
b- A veces
c- Rara vez
 

Mayoría es A: ¡Cuidado! Estás mostrando signos de estrés. Necesitas tomarte tiempo libre, ayuda y más incentivos emocionales para volver a la normalidad. No temas pedir ayuda y expresar tus sentimientos.
Mayoría es B: Sabes manejar bien el estrés, no obstante necesitas un poco de motivación para mantener la moral en alto.
Mayoría es C: Eres una persona muy estable. Puedes sobrellevar las presiones del día y llevar a cabo bien tu trabajo como madre/padre.
 

Foto:hoaxynoticias.blogcindario.com

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