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Vegetales nutritivos.
Vegetales nutritivos

Si vas a hervir tus vegetales deberás agregar una pizca de bicarbonato de sodio al agua, quedarán más suaves y verdes. No olvides que lo ideal es cocinarlos al vapor para que conserven sus propiedades, sólo deberás poner a hervir una olla con agua y colocar un colador con los vegetales, taparlos y dejar cocer hasta que se pongan blandos.

Foto: peynado1.com
 

 

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