La mujer siempre ha estado sometida a una vida llena de tabúes y restricciones sexuales, por lo que no responde libremente a la estimulación sexual. Cualquier persona tiene el derecho a experimentar y explorar su cuerpo, para descubrir toda su sensibilidad y sensualidad.

¿ Cada vez que haces el amor con tu pareja, tienes el temor de no satisfacerlo sexualmente?, ¿piensas mucho antes de besarlo o acariciarlo?, ¿al término del acto sexual no te sientes plena como mujer? Si tus respuestas fueron afirmativas, lo que necesitas es comenzar a ejercitar tus sentidos táctiles, para que tu cuerpo se olvide de restricciones y disfrutes al máximo de ese momento maravilloso.

* Lenta y delicadamente, toca objetos de diferente solidez y permite que sus impresiones táctiles se fijen con firmeza en tu memoria (botella de agua, frutas, plantas, etc.).

* Puedes estimular levemente varias partes de tu cuerpo, lo único que tienes que hacer es pasar material de piel o pluma sobre tu piel. Para un mayor efecto tienes que estar completamente desnuda.

*Toma una ducha lo más caliente que soporte tu cuerpo o un baño de tina, mientras disfrutas de la delicia del agua, emplea los dedos para acariciar piernas, brazos o abdomen, esto despertará más rápido tu sensibilidad al momento que estés en la intimidad con tu hombre, además lograrás hacer a un lado todas tus tensiones.

*Después de cada baño tomate tu tiempo para secar tu cuerpo con delicadeza y estando en tu habitación acuéstate sobre la cama, estírate, da vueltas y maniobra de otras maneras, después frótate con la yema de los dedos agua de colonia en toda tu piel.

*También puedes acariciar delicadamente y dar masaje con tu loción favorita a todas las curvas de tu anatomía, mientras intentas captar al máximo todas las sensaciones táctiles diferentes que experimentes en ese momento.

*La lengua y la boca son órganos importantísimos en el arte de hacer el amor, son parte del desarrollo de tu sensualidad, así que práctica varios movimientos de estiramiento u oscilación. Saca la lengua y muévela contra y en sentido a las manecillas del reloj.

*Maniobra la lengua deslizándola sobre las palmas de las manos, entre los dedos, muñecas y brazos, también puedes emplear un helado en barquillo moviendo tu lengua en varias direcciones ondulantes sobre la bola de hielo.

*Controlar la respiración facilita el orgasmo, además la tensión comienza a incrementarse con la inhalación, pero se libera con la excitación. Así que práctica exhalaciones profundas de aire cuando te sientas muy tensa o relajada, ya que de esta forma aprenderás a controlar tu respiración.

El hecho de que desees dar y obtener el máximo placer del arte del amor, es parte de tu sexualidad, sólo tienes que aprender técnicas de reforzamiento, endurecimiento y control de tu cuerpo, para que ese momento sea inolvidable y recuerda que una actitud positiva siempre te ayudará a verte y sentirte mejor contigo misma y con tu pareja.