Abandone mentalmente su cuerpo, deje su mente flotar, viajar por el espacio, por un bosque. Mire la luz natural, sienta el aire limpio, puro, la paz. Sienta que cambia de tamaño conforme camina. Sienta que todo le que le rodea tiene un tamaño enorme (los árboles, los troncos, las hojas) Siéntase como una abeja que vuela, disfrute de la placidez de animales pacíficos como las ardilla y los pájaros. Perciba dimensiones de gran tamaño, disfrute de los detalles, las formas de las hojas, los colores de las flores, el tamaño inmenso de las flores, las gotas de agua de un a escarcha, el olor de humedad de la tierra, recorra los tallos de las platas, mire hacia arriba los inmensos árboles. Camine y hágase un gigante de aire, vea una dimensión diferente, vea pequeños los árboles, las casas, los pueblos. Respire mucho aire y flote. Navegue por las estrellas, por el espacio infinito. Haga este ejercicio todo el tiempo que desee disfrutarlo.