Para que estés bien
Aun cuando el factor hereditario es el principal causante de los problemas
visuales, a continuación enlistamos algunos consejos que pueden ayudarte a
su buen funcionamiento:

* Mantén una posición adecuada al momento de leer o escribir, sin
ladear la cabeza ni acercarte demasiado
* No leas cuando estés muy cansado o a punto de dormir.
* Cuando leas, procura descansar por ratos tu vista, mirando hacia
otro lado o hacia un objeto lejano
* Utiliza una buena iluminación al leer para no forzar tu vista
* Cuando vayas en un auto, evita actividades que fuercen tu vista
* La distancia adecuada para mirar el televisor es, como mínimo, 2
metros
Realízate periódicamente exámenes visuales con un especialista, no
importando la edad, ya que incluso es necesario que los niños pequeños
acudan con regularidad a realizarse una revisión